Sabemos que la forma (imagen, sonido, etc) no son las mejores, pero el contenido está creado por el equipo de Bikram Yoga Castellana Madrid con todo el amor y la mejor energía para que es estos momentos de confinamiento debido al coronavirus COVID-19 nuestro cuerpo y nuestra mente estén en armonía.

Puedes acceder a estos vídeos en abierto gratis todas las veces que quieras, en el momento que quieras. Esperamos que los disfrutes y los compartas. Mantener rutinas y estar activo te ayudaán a sentirte mejor.

También puedes disfrutar de nuestras clases de yoga online

Tutorial Saludo al Sol con Sonia – 12 minutos

Yoga antes de dormir con Lucía – 20 minutos

Meditación con Lara – 10 minutos

Relajación con voz y música de chelo con Laura – 3 minutos

Relajación con Su – 10 minutos

Gracias a todos por el apoyo a las iniciativas Online que estamos llevando a cabo.

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