Talleres

Taller de respiración

En este taller vamos a explorar la fisiología básica de la respiración para entender, con la mente y con el cuerpo, este proceso vital. A través de ejercicios sencillos y accesibles para todos vamos a disfrutar de una sesión que nos hará sentir muy bien además de darnos herramientas para nuestro día a día, sea cual sea tu práctica.

La correcta exposición al estrés nos lleva a crecer y evolucionar. Sin embargo si este estrés se vuelve crónico nuestros mecanismos para lidiar con él colapsan y puede impedirnos disfrutar y aprovechar los pequeños milagros de la vida. No esperes a qu llegue “ese día” para disfrutarlos.

·Sábado 23 de abril de 18:00 a 20:00
·Prof. Martín Suárez.
·25€ socios – 30€ sin bono activo.
·Pago en efectivo el día del taller.
·Reserva ya. Llámanos, escríbenos en la app o web.

Puedes asistir directamente el día del taller sin reserva previa