Taller Online Yin Yoga

Los músculos del core  son el centro de nuestro cuerpo, el “power house”. Desde ese centro transmitimos toda la energía por nuestro cuerpo. El core controla todos los movimientos, tanto en el gym cómo en la día a día. Del trabajo del core dependen la calidad de la respiración, la posición de la columna vertebral, de los órganos internos y mucho más.  Apende a usarlos de la mano de Irina Ena

Podrás asistir en vivo o verlo de manera pregrabada durante las siguientes 24h.