Salabhasana, postura del saltamontes o de la langosta

La postura del saltamontes también conocida como Salabhasana. Esta postura de la langosta tiene muchos de los beneficios de la postura de la cobra, pero es aún mejor para la hernia de disco y la ciática. Fortalece la parte alta de la columna y el estiramiento de los brazos puede aliviar el codo de tenista. La langosta también puede ser de gran ayuda para as varices.