Padangusthasana o Postura de Pie

La postura Padangusthasana o postura de los dedos del pie fortalece las rodillas y es terapéutica para los reumatismos de rodillas, tobillos y pies. También abre las articulaciones de las caderas. Ayuda en la cura de las hemorroides. Desarrolla la fuerza y la determinación mental.