Iniciación posturas invertidas

En este taller podrás iniciarte en las posturas invertidas Sirsasana (postura sobre la cabeza) y Sarvangasana (postura de la vela) aprendiendo a hacerlas de manera correcta y segura.

El taller constará de dos partes. En la primera haremos una práctica de vinyasa que servirá de preparación para la segunda, en la cual aprenderemos a ejecutar de manera segura dos posturas invertidas básicas sirsasana y Sarvangasana.

Profesora: Lara.  Asistente: Lucía.

¡Ven a ponerte de cabeza y ver el mundo desde otra perspectiva!