Inferno Hot Pilates son clases de entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT por sus siglas en Inglés), de bajo impacto, que combina principios del Pilates y del método Tábata. Normalmente, en las clases presenciales en el estudio, se desarrolla en una sala con 35ºC de temperatura y 40% de humedad para maximizar los beneficios, sin embargo, se puede entrenar perfectamente online desde casa. Todos los beneficios de IHP aquí.

Inferno Hot Pilates Online – Jueves 19:00 y Sábado 11:00

Ira, profesora de Inferno Hot Pilates en Bikram Yoga Castellana

¿Qué necestias para practicar Inferno Hot Pilates Online con Bikram Yoga Castellana?

1.- Descargarte la app Zoom Cloud Meetings y tener bono activo. Toda la información aquí.

2.- Un espacio en el que quepa tu esterilla, si no tienes, no pasa nada, practica sobre una alfombra o directamente sobre el suelo.

3.- Ropa deportiva cómoda.

4.- 60 minutos de tu tiempo.

Te esperamos todos los jueves a las 19:00 y los sábados a las 11:00 para la clase de Inferno Hot Pilates Online.

Otras clases online por Zoom: Bikram Yoga, Vinyasa, Nidra Yoga e Hipopresivos

Aquí tienes otras actividades de yoga online, meditación online, relajación online gratuitas para que puedas practicarlas cuando quieras.

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Inferno Hot Pilates Online desde Bikram Yoga Castellana Madrid