Yoga sculpt, es una practica de yoga dinámica, que incorpora pesas de manos y ráfagas de cardio de alta intensidad, logrando un entrenamiento perfecto para quemar grasas, calorías, trabajar la flexibilidad, el equilibrio y la concentración.
Es una combinación perfecta de mente y cuerpo. Y lo mas importante, es que vas a disfrutar de una clase divertida!!!
Solo necesitas un par de pesas de manos, o, si no tuvieras unas botellas de agua de medio litro. También puedes hacer la clase sin pesas, seguirás haciendo un gran ejercicio sin ellas. Recuerda elegir el peso que más se adecue a tu cuerpo, aconsejamos empezar con poco.
Una practica de yoga dinámica, que incorpora pesas de manos y ráfagas de cardio de alta intensidad, logrando un entrenamiento perfecto para quemar grasas, calorías, trabajar la flexibilidad, el equilibrio y la concentración. Es una combinación perfecta de mente y cuerp
Beneficios de la práctica de Yoga Sculpt
Estas son solo algunos de los beneficios de la práctica.
Quema grasa
Quema calorías y tonifica tu cuerpo.
Trabaja tu equilibrio
Además del equilibrio trabaja tu flexibilidad.
Trabaja tu concentración
Trabaja la concentración y combate las consecuencias físicas y mentales del estrés.
