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Medidas ante el Covid
MEDIDAS ANTE EL COVID EN BIKRAM YOGA CASTELLANA https://www.youtube.com/watch?v=WJesfdKQtQY&feature=youtu.be Bikram Yoga Castellana es un estudio de yoga preparado para minimizar el riesgo de contagio del COVID-19. Mamparas transparentes divisoras entre esterillas. Distancia de seguridad entre esterillas señalizada en el suelo.
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Beneficios de Bikram Yoga durante el embarazo
¿Sabías que si ya has practicado Bikram Yoga puedes seguir haciéndolo durante el embarazo? Rajashree Choudhury, madre de dos hijos, cinco veces campeona de yoga en India y mujer de Bikram Choudhury, adaptó la serie de posturas de Bikram Yoga
Yoga contra el estrés, científicamente comprobado
Yoga contra el estrés, científicamente comprobado El estrés del día a día afecta a nuestra salud física y emocional. El yoga, a través de la respiración, la meditación y la ejecución de las posturas, contribuye de manera notable a reducir