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El pasado mes de septiembre Bikram Yoga Castellana tuvo el gran honor de recibir a Bikram Choudhury, creador de la serie original de hot yoga “Bikram Yoga”, en Madrid. El gurú del yoga con calor impartió por primera y única
¿Cómo preparar tu temporada de ski?
¿Qué tienen en común las palabras invierno, montaña, nieve, pista, forfait, ski, snow con Bikram Yoga Castellana?
Beneficios de los abdominales hipopresivos. Para el hombre y la mujer
El “boom” de la gimnasia hipopresiva, sobre todo entre mujeres, pero por supuesto no exclusivo para ellas, no es casualidad. Por eso hemos incluido clases de Hipopresivos cada viernes en Bikram Yoga Castellana. Sigue leyendo y descubre por qué estos
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El próximo 19 de Junio, nuestro centro realizará la Clínica de Posturas donde explicaremos con detalle 2 posturas: Frente toca suelo con piernas separadas y Triangulo.