EL RETO DE BIKRAM YOGA CASTELLANA El Reto ha llegado a Bikram Yoga Castellana y hoy más que nunca necesitamos salud y mantener esas pequeñas victorias y momentos de disfrutes en nuestro día a día. El reto consiste en realizar
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En Bikram Yoga Castellana hemos creado un espacio en nuestro horario SÓLO PARA TI. Los viernes a las 17:30 podrás reservar el estudio y disfrutar clases privadas de tus disciplinas preferidas con el profesor que desees. Individual o en un
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MEDIDAS ANTE EL COVID EN BIKRAM YOGA CASTELLANA https://www.youtube.com/watch?v=WJesfdKQtQY&feature=youtu.be Bikram Yoga Castellana es un estudio de yoga preparado para minimizar el riesgo de contagio del COVID-19. Mamparas transparentes divisoras entre esterillas. Distancia de seguridad entre esterillas señalizada en el suelo.
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Bikram Yoga Online desde Bikram Yoga Castellana
Bikram Yoga es una secuencia de 26 posturas de yoga y 2 ejercicios de respiración que se relizan normalmente en una sala con 40ºC y 40% de humedad delante de un espejo. Por las circunstancias extraordinarias que estamos viviendo, estamos
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Inferno Hot Pilates son clases de entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT por sus siglas en Inglés), de bajo impacto, que combina principios del Pilates y del método Tábata. Normalmente, en las clases presenciales en el estudio, se desarrolla
Vinyasa Online desde Bikram Yoga Castellana
Vinyasa Yoga es uno de los estilos contemporáneos de yoga más populares. Es también conocido como Vinyasa Flow Yoga, y en él descubrirás una práctica de yoga dinámica en la que las posturas van fluyendo. Conoce los beneficios de Vinyasa Flow
Hipopresivos Online desde Bikram Yoga Castellana
Los hipopresivos son ejercicios posturales que ejecutados de manera correcta activan de forma refleja la faja abdominal y el suelo pélvico, creando una disminución de la presión en la cavidad abdominal y pélvica. Puedes conocer los beneficios de los hipopresivos