Yoguis Reales

Yoguis reales surgió como una forma de celebrar a quienes conforman nuestra familia de Bikram Yoga Castellana Madrid, de darle voz a quienes nos regalan esos noventa minutazos. Todo el mundo puede practicar Bikram Yoga, sin importar la condición física, la edad o la historia que haya detrás. El yoga no es un cuerpo perfecto haciendo una asana imposible en una playa paradisiaca de Bali. Bikram Yoga es la disciplina de entrar en la hot room cada día y dedicarte 90 minutos de determinación, concentración y superación sólo para ti, en tu día a día, entre Plaza Castilla y Cuzco, en mitad de la ciudad, en Bikram Yoga Castellana Madrid.

Poco a poco iremos compartiendo algunas de las historias de nuestros yoguis reales. ¡Disfrútalas!

 

Te presentamos a María

Yoguis reales, Bikram Yoga Castellana Madrid Nombre:  María Hinojosa Bermejo
Edad: 36 años.
Profesión: Administración.
Tiempo practicando Bikram Yoga:  mi primera clase fue el 17 de enero de 2016. Pero practico de manera muyyyyy irregular.
Bikram Yoga en pocas palabras: Que los 90 minutos que dura la clase es tiempo para mí. Si logras meterte en la clase y seguir al profe, tu cabeza está donde tiene que estar. JAMÁS salgo de una clase arrepintiéndome de haber entrado. Aprendes a tener paciencia, te haces más fuerte, te conoces mejor. Y sobre todo aprendes a respirar la incomodidad. Como dice Laura: “inhalas en dos, exhalas en tres y lo dejas ir”. Todo pasa si no te rindes, respiras y das lo mejor de ti.
Postura preferida:  Mmmmm… savasana? No, mentira! Creo que camello!
Un consejo para practicar: Que entre en clase sin expectativas. Que se va a sentir incómodo, pero eso le va a hacer más fuerte. Que escuche al profe y se deje guiar: todo está en el diálogo. Que, salvo en el pranayama, respire por la nariz. Y sienta la quietud por lo menos una vez en clase, ahí está la magia!
¡Gracias por compartir lo que Bikram Yoga significa para ti! Al igual que María tú puedes formar parte de la familia de Bikram Yoga Castellana, lo único que necesitas es intentarlo. Recuerda que todos empezamos  con nuestro “primer día” y gracias a la disciplina nos convertimos en yoguis reales.

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¿Quieres experimetar las extraordinarias sensaciones que el Bikram Yoga puede darte?

¡Es fácil! Ven con tu cuerpo y tu mente a Bikram Yoga Castellana Madrid, es lo único que necesitas para hacer una clase de Bikram Yoga. No hay niveles, no hay edades, no hay altos, no hay bajos, no hay gordos, no hay flacos.

Ven a Bikram Yoga Castellana Madrid, Paseo de la Castellana 161 Interbloque (Cuzco – Plaza Castilla) Revisa los horarios en nuestra web. Si tienes alguna pregunta llámanos al 911274704 / 699640168 o escríbenos a info@bikramyogacastellana.com.

¡Te esperamos! 

Yoguis reales: María, en Bikram Yoga Castellana Madrid