En Bikram Yoga Castellana Madrid todos los profesores de Bikram Yoga han sido certificados por Bikram Choudhury, creador de la serie de 26 posturas de hatha yoga que se practica en una sala a 40ºC con 40% de humedad, el hot yoga original.

A través de estas pequeñas entrevistas queremos que conozcáis un poquito más al gran equipo de profes de Bikram Yoga Yoga Castellana Madrid. Decubre cuánto tiempo llevan practicando, sus posturas preferidas y sus consejos para disfrutar de la práctica de Bikram Yoga y sus beneficios.

Hoy queremos que conozcas a Su

 

Nombre: Susana Rodrigo Durán (SU).

Tiempo practicando Bikram Yoga: tengo malísima memoria temporal… ¿8? ¿9 años? Una pena, pero no lo puedo recordar con exactitud.

Tiempo enseñando Bikram Yoga: 3 años, desde diciembre de 2015.

Bikram Yoga en pocas palabras: Bikram yoga es bienestar, físico y mental. Es DETERMINACIÓN. 90 minutos de exigencia física, de meditación activa, de control mental, de superación.

Postura preferida: Media Tortuga, Ardha Kurmasana.

Posturas menos preferida de la serie: Medio Saltamontes o Media Langosta, Salabhasana.

Un consejo para practicar: constancia, intensidad y precisión. Este consejo se lo robo a Emmy Cleaves, profesora y practicante de Bikram Yoga durante más de 40 años.

 

 Ven y disfruta de la energía que tiene Susana, saca el máximo de tu práctica y disfruta de la experiencia. 

¿Quieres experimetar las extraordinarias sensaciones que el Bikram Yoga puede darte?

¡Es fácil! Ven con tu cuerpo y tu mente a Bikram Yoga Castellana Madrid, es lo único que necesitas para hacer una clase de Bikram Yoga. No hay niveles, no hay edades, no hay altos, no hay bajos, no hay gordos, no hay flacos.

Sólo hay un secreto: ¡práctica! El yoga es 1% de teoría, 99% de práctica. Poco a poco las posturas irán mejorando y con ellas tu vida. Recuerda que el objetivo eres TÚ. Tu cuerpo, tu mente, tu espíritu. Tu salud, tu bienestar. ¡TU FELICIDAD!

Ven a Bikram Yoga Castellana Madrid, Paseo de la Castellana 161 Interbloque (Cuzco – Plaza Castilla) Revisa los horarios en nuestra web. Si tienes alguna pregunta llámanos al 911274704 / 699640168 o escríbenos a info@bikramyogacastellana.com.

¡Te esperamos! 

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